Tác dụng của gạo lứt có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, ung thư, táo bón, loãng xương…

Loại hạt này nổi tiếng với hương vị béo ngậy đặc trưng, cùng với giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể.

Cơ sở sản xuất Ngũ cốc Minh Khôi
Chuyên Sỉ, Lẻ bột ngũ cốc dinh dưỡng, Cao Cấp, Lợi Sữa, Mẹ Bầu, hạt dinh dưỡng các loại. 100% từ thiên nhiên

Bột đậu đỏ phù hợp cho người bị mụn
Chuẩn bị: Bột đậu đỏ vừa đủ khuôn mặt, 1 thìa dầu dừa.
Cách làm: Một chút dầu dừa trộn với bột đậu đỏ sẽ tạo ra hỗn hợp trị mụn có mùi thơm ngậy. 

Hạt chia cung cấp nguồn năng lượng và tác dụng to lớn đối với cơ thể con người. Trong hạt chia a có chứa hàm lượng axit béo omega-3 lớn, giúp tăng HDL cholesterol giúp bảo vệ và chống lại các bệnh tim mạch và đột quỵ. Bên cạnh đó, hạt chia còn chứa một hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, magiê, kẽm, sắt, canxi và các chất xơ quan trọng trong cơ thể.

Đậu đen xanh lòng giàu dưỡng chất, công dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm cân, làm đẹp da, ngăn ngừa bạc tóc sớm, cải thiện chức năng tiêu hóa, bổ máu, phòng chống tiểu đường, hỗ trợ điều trị bệnh thận, ngăn ngừa ung thư...

Hạt sen không chỉ đơn giản là một món chè giải khát mà còn hỗ trợ điều trị các chứng khó tiêu, cơ thể suy nhược, làm chậm quá trình lão hóa...

Ăn đậu gà thường xuyên sẽ giúp bạn tăng cường và bảo vệ sức khỏe tim mạch tốt hơn nhờ các yếu tố sau.

Một trong những tác dụng của đậu ngự là có thể giúp phòng ngừa một số loại ung thư hiệu quả, lý do là vì trong đậu ngự có hàm lượng folate cực kỳ cao.

Hạnh nhân cũng giữ các khoáng chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe tim mạch, bao gồm arginine, magiê, đồng, mangan, canxi và...

Đậu lăng cùng họ với các loại đậu khác như đậu xanh, đậu đỏ, đậu trắng, đậu Hà Lan,…

Trong y học cổ truyền, hạt ý dĩ được ghi chép có tính hàn giúp cơ thể thanh nhiệt bồi bổ tỳ phế. Vì vậy đây là nguồn lương thực...

Hạt Kê thuộc những loại cây lương thực giàu dinh dưỡng và có giá trị cao trong y dược.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hạt đậu xanh chứa nguồn dinh dưỡng vô cùng phong phú.

Trong hạt điều có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa như vitamin E, K, B6 và khoáng chất đồng, photpho...

Hạt óc chó là có hoạt tính chống oxy hóa. Hoạt tính chống oxy hóa từ việc hạt Óc chó có chứa vitamin E,...

Mè đen có tác dụng gì? Không chỉ có công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp, giúp da mịn màng, tươi trẻ...

Thành phần dinh dưỡng của yến mạch
Dưới đây là hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g yến mạch nguyên chất:

Hiện nay, nhiều người sau mắc COVID-19 gặp các triệu chứng tồn tại dai dẳng như ho, mệt mỏi, mất ngủ....

Đào đầu vụ của Trung Quốc đang được bán nhiều trên thị trường và rất hút khách Việt.